E scrivere è semplice o addirittura dilettevole.
O può diventare più impegnativo quando ti metti a contatto con te stesso/a.
Perché sei li a calarti nelle emozioni.
E qua non è il momento di pensare allo stile, ai dialoghi alla correttezza dello scritto.
Scrivere è semplice e naturale.Come muoversi come ballare. come parlare con un’amica dove hai la possibilità di sfogarti e ascoltare consigli.
Qui i consigli te li darai da solo/a perchè sarai tu a dover sviluppare un buon dialogo interiore tra le parti di te.
Scrivere ti obbliga a rallentare e crearti uno spazio solo tuo.
Puoi abbandonarti al flusso delle parole così come vengono e poi rileggere.
Crei insomma una fotografia con le parole che puoi rivedere.
Senza alcun condizionamento puoi parlare del tuo presente
Che cosa è accaduto fuori intorno a a te oggi in questa giornata?
Non tanto l’ordinario ma qualla piccola novità quella conversazione quel sorriso o quella persona che ti ha fatto spazientire quell’occasione in cui ti sei fatto valere e così via
E soprattutto come è risuonata dentro te?
Quando ti metti davanti a te stesso/a senti gli echi e scrivi.
E’ QUESTA la tecnica del DIARIO PERSONALE
E per chi vuole andare sugli scritti brevi puoi ancora scrivere LE LETTERE MAI SPEDITE
Al tuo ex alla mamma al genitore che non c’è più al figlio all’amica
e così via
Dove esprimi quello che forse a parole non sapresti dire
e nella quiete della tua pagina e del tuo rimuginare puoi liberare finalmente per intero
tutto quello che hai dentro
vedi qualche esempio di videolettere
e poi puoi cominciare a scrivere più in grande
Prendi un’area della vita con episodi importanti e valuta le loro risonanze
Un fatto una scena chiave da cui scateni risonanze e voci e personaggi
Un fatto che innesca la miccia che fa muovere tutto il resto
E lo puoi fare per più di un’area o momento della vita
ricorda che le aree principali sono amore amicizia famiglia e salute benessere spiritualità
e i momenti sono le fasi della vita che si susseguono
infanzia adolescenza eta adulta maturità e maturità avanzata
Prendi un’area e un momento per poi navigare e riagganciarti con altre aree e momenti
e se un giorno vorrai creare un vero e proprio romanzo
dovrai strutturarlo
ti linko il corso che oltre a una vasta parte di scrittura per il benessere contiene anche consigli tecnicihttps://lifelearning.it/corso-online/corso-online-autobiografia-tra-narrazione-ed-esplorazione-di-se
Qui scrivere diventa meno semplice ma è comunque sempre un piacere
E soprattutto l’utilità di poter confrontare il tuo presente col tuo passato
il rivedere gli scritti a distanza di tempo come ripescare da un album di fotografie
e dirti com’ero come sono diventato
e vedere le tappe che hai percorso
e sentire come un qualcosa ora non ti fa più male
il sentire comunque viva quella parte di te che fa comunque parte della tua storia.
l’ascoltare la tua voce del passato e sentire come è adesso nel presente
vedere te stesso che navighi nella tua storia con gli occhi di adesso
e i personaggi veri o più o meno autentici stanno intorno
Inizia il tuo viaggio nella tua anima nel tuo passato in quel che sei ora in quel che sarai
La scrittura può esserti di aiuto
Per me lo è stata
In quel che ho scritto nei romanzi ci ho messo una parte di me una parte di altre persone e ho sempre osservato me stessa nel tempo. ho vissuto con loro i personaggi le storie rivivendo esperienze sconfitte vittorie
“L’uomo ha due grandi doti: la “parola” per dare suono ai pensieri, e la “scrittura” per darne loro un senso nel tempo.”
